II Campus Femenino 2021
[ec_event_data]
- Datum: 05/11/2021
- Otros
- Eivissa
- Ort: Eivissa
- Enddatum: 07/11/2021
- Angemeldete:
- Limit: 03/11/2021 23:59
- [ec_organiza]: Trideporte
Gebühren:200 €
[ec_my_comp]
[ec_no_mysignup_det]
[ec_detail_mysignup]
Strecke:
Chip:
[ec_signup]
[ec_comp_insc_done]
[ec_diploma_caption]
Teilnahmezeugnis herunterladen
Verband
[ec_federated_compt]
Federacio Atletisme Illes Balears
Weitere Wettkämpfe
Andere Wettkämpfe, die Sie interessieren könnten:
22/02/2026 | Mallorca
14/03/2026
22/02/2026 | Formentera
II Campus Femenino 2021
[ec_event_data]
II Campus Femenino
Dia 5 viernes de noviembre
Recepción de corredoras
Nocturna - 10 kms
Cena
- 17h Charla nutrición deportiva. Antes, durante y después de carrera, que llevar en la mochila y consejos para hacer las carreras más amenas.
- 19:00 presentación viernes en el parking de Es Gorg (Ikea) desde ahí se hará el recorrido de la 1º etapa de los 3 días Trail Ibiza por Dalt Vila (importante traer frontal)
Día 6 sábado
Mañana:
- 9:30 Ejercicios de fuerza y propiocepción para evitar lesiones platja de Talamanca -- Aroa + carrera de 60´ suave y cuidando la técnica.
Tarde:
- 16:00h:
- Charlar sobre la planificación de los entrenamientos y la importancia del descanso -- Aroa
- Que nos aporta psicológicamente y ronda de preguntas. -- Aroa
- 18:30h Visita guiada por Dalt Vila gracias al ayuntamiento de Ibiza
Día 7 domingo
- 9h Parking de Cas Mut Preparación + calentamiento + práctica de Técnica de bastones, de subida y bajada + vuelta a la calma.
[ec_facebook_warning]
[ec_facebook_warning_detail]
