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Ocho trucos para ganar masa muscular

Ocho trucos para ganar masa muscular

10/10/2016
Los amigos de Menorca Trainers nos traen esta semana ocho trucos para aquellos que además de practicar vuestro deporte pasáis algunas horas en la sala fitness y queréis ganar masa muscular. Puede que después de un tiempo frecuentando... [+]
Fin de semana de trail y triatlón

Fin de semana de trail y triatlón

06/10/2016
Poco a poco el triatlón va apagándose y va ganando peso el trail. Este fin de semana arranca con los tres días de competición en Eivissa, con tres pruebas, un trail nocturno de 10KM el viernes, una maratón de montaña... [+]
Ha llegado octubre y con él los nuevos propósitos: ¿te has unido al boom del running? Quizás te interese este artículo

Ha llegado octubre y con él los nuevos propósitos: ¿te has unido al boom del running? Quizás te interese este artículo

29/09/2016
Tanto las personas que se inician en el mundo del ejercicio físico o fitness como aquellas con algo más de experiencia deben conocer cuáles son los aspectos nutricionales básicos a tener en cuenta antes de calzarse las zapatillas... [+]
Octubre da protagonismo a las bicicletas

Octubre da protagonismo a las bicicletas

29/09/2016
El primer fin de semana de octubre de Elitechip arranca deportivamente hablando en Santanyní, Mallorca, donde tendrá lugar la III Cicloturística Volta d’Estraperlo a partir de las 9 horas. Se trata de una prueba puntuable para... [+]
Talasemia y deporte, ¿es compatible?

Talasemia y deporte, ¿es compatible?

28/09/2016
Es la enfermedad genética más frecuente del mundo. En Menorca tiene una alta incidencia, es probable que hayáis oído hablar de ella alguna vez o tengáis algún conocido talasémico. ¿Qué es... [+]
Mario Mola, en 'Fem Kilòmetres', palabra de campeón del Mundo

Mario Mola, en 'Fem Kilòmetres', palabra de campeón del Mundo

27/09/2016
El programa 'Feim Kilòmetres' que dirige Joan Martí trajo un excelente menú el lunes con 'platos' tan apetecibles como una entrevista con Mario Mola, reciente campeón del Mundo de triatlón tras un final agónico... [+]
Condromalacia rotuliana, o ese terrible dolor en las rodillas

Condromalacia rotuliana, o ese terrible dolor en las rodillas

26/09/2016
Pregunta de trivial, ¿sabes qué es la CONDROMALACIA ROTULIANA? Es una de las lesiones de rodilla más frecuentes en el universo runner, seguro más de un compañero o incluso tú mismo lo has padecido. También... [+]
El otoño empieza muy corredor

El otoño empieza muy corredor

22/09/2016
El primer fin de semana de otoño en Elitechip viene cargado de pruebas… para corredores. El calendario marca diez citas que no te deberías perder de las que siete son carreras a pie, así como una prueba de resistencia en BTT,... [+]
'Feim Kilòmetres' torna amb més ganes que mai

'Feim Kilòmetres' torna amb més ganes que mai

20/09/2016
La segona temporada de 'Feim Kilòmetres' ha arrancat aquest dilluns dia 19 de setembre, amb un programa carregat de novetats i continguts en el que destaca especialment l'anàlisis de la periodista Mercè Valero de la victòria... [+]
Amatriain y Pons, reinan sobre mojado

Amatriain y Pons, reinan sobre mojado

18/09/2016
La lluvia y el viento han sido los principales protagonistas de la segunda edición de la Half Menorca Triathlon que se ha celebrado este domingo en la localidad menorquina de Fornells. Las condiciones climatológicas han condicionado el triunfo... [+]
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