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Los amigos de Artiem Fresh People y Hotel Audax han preparado una actividad fantástica para los amantes del running en Menorca. Este jueves dia 28 de julio, a partir de las 19 horas, se hará un entrenamiento por Camí de Cavalls de... [+]

La localidad mallorquina de Montuïri acoge el viernes a las 19 horas el IV Memorial Margarita Ferrer Frau con dos distancias, una de 13KM y otra de 6KM. Además habrá una caminada popular  y carreras para categorías inferiores.... [+]

Port Andratx acoge la segunda prueba de la segunda edición de la Liga de Travesías de Verano el sábado a partir de las 9.30 horas. Empezarán la jornada las pruebas de 500 y de 1.000 metros escolar y adaptada. A partir de las... [+]

El fin de semana lo abrirá el sábado la XII Milla Popular Festes del Carme con carreras adaptadas a las categorías inferiores y una absoluta de 1.609 metros que arrancará a las 18.00 en el muelle de Cala Ratjada con un recorrido... [+]

Quan arriba el bon temps molts pares es demanen quin tipus de calçat és el més adequat pels seus fills: les sandàlies, xancletes o avarques són adequades? Aquest article pretén respondre a aquestes preguntes i... [+]

Seguro que la mayoría de vosotros conocéis de qué se trata y ya habéis hecho varias pruebas de esfuerzo. Para un deportista, tanto si compite como si no, hoy en día la realización de la prueba de esfuerzo... [+]

Con la llegada del verano, son muchos los corredores que aprovechan las vacaciones para darle un respiro a su calendario deportivo, reduciendo su rutina semanal de entrenamiento o, incluso, parándola por completo. La reducción en la actividad... [+]

SEGUNDA PARTE DE ESTE ARTÍCULO: Ahora que tenemos claro cómo podemos determinar nuestra composición corporal y hemos establecido nuestros objetivos de grasa o músculo, llega la hora de planificar la pauta nutricional que... [+]

Cada verano nos previenen (antes de las vacaciones) y nos advierten (después de ellas) de los estragos que este periodo de descanso pueden causar en nuestro peso.

Por ello, nos proponemos hacer un ejercicio imaginativo y calcular el impacto de... [+]

Actualment quasi tot el món coneix la piràmide de l’alimentació. Va ser creada pel Departament d’Agricultura dels Estats Units en 1992 amb l’objectiu de ser una eina didàctica per ensenyar a la població... [+]